有一個(gè)朋友要推薦幾款健身APP，我推薦了幾個(gè)給他，朋友問我哪個(gè)簡(jiǎn)單？我說這些健身的APP里都有很多套運(yùn)動(dòng)，可以自選。朋友又說只想找廣播體操那樣能隨時(shí)做幾下的。我勸說先下載看看。內(nèi)心有點(diǎn)擔(dān)心。明明使用最新款的智能手機(jī)，為什么對(duì)使用工具充滿畏懼。幸運(yùn)的是, 我們生活在一個(gè)APP的時(shí)代。今天就介紹這些能記錄你的運(yùn)動(dòng)軌跡，讓你輕輕松松、無憂無慮健身的應(yīng)用軟件。

      1、Fit是私人健身教練app
      金牌健身導(dǎo)師打造最科學(xué)有效的健身課程和計(jì)劃，讓你身材更有型！適應(yīng)不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程，高品質(zhì)多機(jī)位視頻呈現(xiàn)，清晰掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真人語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。滿足不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程，高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。
 
      2、Nike Training Club
     這款A(yù)PP會(huì)給你規(guī)劃一個(gè)運(yùn)動(dòng)量的范圍------常規(guī)運(yùn)動(dòng)在30-40分鐘（這個(gè)鍛煉時(shí)間特別對(duì)于走路鍛煉的人來說非常合適），并且其特點(diǎn)是不需要運(yùn)動(dòng)器材。
 
     3、愛蹦跶APP
     愛蹦跶APP是運(yùn)動(dòng)健身者的移動(dòng)鍛煉利器。致力打造專屬于健身愛好者的自媒體平臺(tái)，同時(shí)提供最權(quán)威的健身視頻、健身文章、減肥計(jì)劃及飲食規(guī)劃。
 
     4、咕咚app
     咕咚運(yùn)動(dòng)是一款健身激勵(lì)軟件，可以實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶的運(yùn)動(dòng)路線和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，從而提升大家的運(yùn)動(dòng)能力。對(duì)于喜歡跑步運(yùn)動(dòng)來說這是一款必備軟件，沒有什么比這個(gè)更有效地讓大家跑得更快更遠(yuǎn)！
     它通過GPS全球定位技術(shù)，精確追蹤運(yùn)動(dòng)路線，監(jiān)測(cè)距離、速度、海拔；實(shí)時(shí)查看運(yùn)動(dòng)所處位置以及運(yùn)動(dòng)圖表；運(yùn)用獨(dú)有算法，準(zhǔn)確計(jì)算卡路里的燃燒；多種可自定義的運(yùn)動(dòng)模式，目標(biāo)、挑戰(zhàn)任意選擇；自動(dòng)同步運(yùn)動(dòng)路線和數(shù)據(jù)到咕咚網(wǎng)；運(yùn)動(dòng)歷史記錄本地保存，隨時(shí)隨地掌握自己的狀態(tài)等
 
     5、愛活力健身APP
     愛活力健身是一款非常專業(yè)的在線健身軟件，短時(shí)、高效健身的倡導(dǎo)者；利用碎片化時(shí)間，讓您享受最專業(yè)的教練指導(dǎo)、體驗(yàn)最便捷的運(yùn)動(dòng)方式；讓身體在不知不覺間輕盈起來，充滿正能量！讓你活力每天一天，讓健身原來如此簡(jiǎn)單。
 
     6、每日瑜伽APP
     瑜伽作為保持身材的方法之一，成為了許多女性生活的一部分。每日瑜伽（合集）是目前市面上最專注的瑜伽導(dǎo)練軟件。涵蓋不同時(shí)長(zhǎng)、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程，搭載靚麗UI，高清視頻，語音指導(dǎo)，背景音樂和社交功能，讓你樂享瑜伽，輕松交友！專屬貼身瑜伽導(dǎo)師，頂級(jí)掌上瑜伽課程！ 
 
     7、六塊腹肌鍛煉APP        
     六塊腹肌鍛煉擁有著大量的預(yù)定義和定制化功能，讓你可以根據(jù)自己的愿望來個(gè)性化定制他們的六塊腹肌鍛煉方案之旅。而且，它也把Runtastic在體育和健身領(lǐng)域帶來的一貫為人所知的親切、樂趣和互動(dòng)精神，融入練出六塊腹肌的艱巨目標(biāo)。

     智啟科技健身專家認(rèn)為，這些健身app對(duì)于人體健康發(fā)展都起到一定的促進(jìn)作用。在這個(gè)人們?cè)絹碓綈劢∩淼臅r(shí)代，開發(fā)健身APP軟件也必定會(huì)受到用戶歡迎！